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春季养生消脂方法!不可错过五款排毒养颜茶![图]

发布时间:2019-09-13 19:10:46

春季想要减肥消脂,喝茶为最适合不过的方法之一。并且,喝茶不仅有治疗某些疾病的功效,还能养生延年益寿,可以说是老少皆宜。很多女性喜欢通过喝减脂茶来减肥,今天本文就给大家推荐五款排毒养颜茶,消脂减肥还美容,不可错过……

薄荷柠檬冰爽茶

自制减肥茶配方:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。

做法:首先用清水洗去薄荷叶的浮灰,然后用温水浸泡1小时。柠檬洗净切片。将泡好的薄荷叶水倒入茶壶,加入柠檬片。按照自己口味加入蜂蜜和冰块的量,即可饮用。

草莓山楂消脂茶

自制减肥茶配方:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

做法:

1.山楂和清水一起煮开,后加入冰糖。

2.冰糖溶化后关火。草莓洗净用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分。

3.草莓对半切开,放入被子,把煮好的山楂水倒入杯子中,把草莓浸泡2-3分钟即可饮用。

清火降脂茶

自制减肥茶配方:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

做法:

1.干菊花和山楂片需要用清水洗净。

2.往锅里倒水,放入干菊花和山楂片,煮开后用小火煮10分钟。

3.关火后加入普洱茶,把茶重开,稍微冷却后可加入少量的蜂蜜饮用。

山楂乌梅减肥茶

自制减肥茶配方:山楂1大匙、乌梅3颗。

做法:直接用热水冲开,加盖浸泡10分钟即可饮用。

润肤纤体茶

自制减肥茶配方:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

做法:

1.用刀子轻轻敲开桂圆的壳,取肉备用。

2.将山楂、菊花、枸杞用水冲洗后,伴随西洋参片放入壶中,倒入开水,加盖焖5分钟。

3.加入适量的蜂蜜搅拌即可饮用。

察看DIY减肥茶的配方,会发现经常使用山楂、菊花、荷叶、枸杞、红枣等。山楂能够减肥,是因为山楂中含有解脂酶,可促进脂肪类食物消化,清除体内杜宇的脂肪。荷叶茶鞥能够减肥降脂,解暑清心,适合配方人群。鲜荷叶茶的效果要比干荷叶茶差一点,因此选择饮用荷叶茶减肥的人,要选择干荷叶。

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